ホームページをご覧頂きありがとうございます！NASSキックボクシングジムのこうだたくろうです！

『キックボクシングのトレーニング』と聞くとみなさんどんなイメージがありますか？？

多くの方が『キケン』『キツイ』『コワイ』のいわゆる『３K』を想像すると思います。

特に女性は興味があってもなかなか通常の格闘技ジムに通うというのはとてもハードルの高い、勇気がいることだと思います。

しかし、NASSキックボクシングはそもそも『格闘技ジム』ではありませんからこの『３K』というのはまったくありません。

『女性が通いやすい』をコンセプトにしておりますので敷居の高さほぼゼロです、全く運動経験がなくても安心してトレーニングできるようになっていて、実際これまでも女性を中心に多くの方に楽しみながらトレーニングを続けて頂いております（もちろん男性もウェルカムです！）

NASSキックボクシングは、ミットをバシバシッとパンチ&キックするエクササイズです！

パンチ&キックは全身運動なので体中もれなく引き締まり、美しいボディラインになれますよ！

いっしょに楽しみながら、キレイ＆カッコよくなりましょう！

『体重１kg減った！！』『体重１kg増えた・・・』と一喜一憂していませんか？はっきり申し上げます、それは無意味です。

なぜかというと、例え５ｋｇ減ったとしても鏡で自分のスタイルを見たときに『イマイチだな・・・』となっていたら全く意味がありません。逆に３ｋｇ増えたとしても鏡で見たスタイルが『いいねー！！』となっていたら、３ｋｇだろうと１０ｋｇだろうと体重が増えても問題ないわけです。

つまり、体重計の数字というのはあくまで『目安』であって『ゴール』ではないのです。

では『ゴール』がどこなのかというと、鏡で見たスタイルが『いいね！』となっているかどうかです。

体重計に乗るのではなく、鏡でスタイルをチェックすることでゴールに近づいているのかどうかを確認する必要があるのです。

そのゴールを目指すためには『ただやせる』のではなく、『トレーニングをしてしっかりと筋肉をつける』ことが重要です。

メリハリのあるキレイでカッコいいスタイルは筋肉があってはじめて成り立ちます。

NASSキックボクシングではパンチ＆キックで全身バランスよく鍛えてキレイでカッコいいスタイルが目指せます！

『スポーツジムに通っていたけど、結局ぜんぜん続かなくてやめてしまいました、私は意志が弱いんです・・・』とおっしゃる方が多いのですが、それは大きな勘違いです。

一般的なスポーツジムで自分ひとりでトレーニングを半年以上続けられるのは全体の１％以下とも言われています。

まずそもそもひとりでトレーニングするというのは無理があるのです。

NASSキックボクシングはあなた専属のトレーナーとトレーニングを行うパーソナルトレーニングですから『良いプレッシャー』が働きます、これにより継続してトレーニングを行い効果をあげることができるのです。

私が得意とすること、それは『モチベーションを高めること』です。

なにをするにしても継続しなくては効果を得ることはできません。

しかしこの継続というのは非常に難しいことです。なぜ難しいのか？

それは『モチベーションを維持』することが難しいからです。モチベーションは十人十色です、それを維持する方法も同じです。

あなたにあった方法でモチベーションを維持してトレーニングを継続し効果を出していきます！

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