NASS函館キックボクシングは短時間高効率集中パーソナルトレーニング！
『パーソナルトレーニング』とはトレーナーとマンツーマン（またはお友達とご一緒にもできます）でトレーニングを行うものです。NASSキックボクシングは『ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム』としてあなたの身体のお悩みを解決するサポートをしています！
当ジムではパンチ＆キックのフォーム練習をしてからミットをバシバシ打って打って打ちまくります！
女性が気になるウエスト引き締め、美脚美尻に特化したトレーニングや、男性には厚い胸板や割れた腹筋をつくるトレーニングもできますので、あなたの目標に合わせてトレーニングメニューをつくります！
パーソナルトレーニングなのであなたのペースでトレーニングに集中できます（お子様連れOKです）、体験もありますのでお気軽にお問い合わせください！
トレーニングメニュー例
トレーニングは
『痛くない、怖くない、安心、安全』
①ウォームアップ
②シャドーボクシング
（パンチとキックのフォーム練習）
③ミット打ち、サンドバック打ち
④ポイントトレーニング
（身体の気になる部分を集中して鍛えます、写真は体幹トレーニングです）
⑤ディフェンストレーニング
（パンチキックの避け方、防ぎ方）
⑥ショルダタッチトレーニング
（ゲーム感覚で行う試合形式のトレーニング）
ミット打ちトレーニング動画(60秒)
■キックボクシングダイエットは『ちょっとハードな運動』
とても高効率の運動であるということは、『ちょっとハードな運動』ということです。
より高い効果を得るためにはちょっとだけ自分の限界を超えることが重要です。
ひとりではできないこともトレーナーといっしょに自分を追い込むことできっとクリアできます。
ちょっとだけハードに身体を動かした後の爽快感と、自分の身体が少しづつ良い方向へ変化していく達成感は格別です。
楽(らく)してキレイでカッコイイスタイルは手に入りません、しかし、楽(たの)しくトレーニングすることはできます、あなた専属のトレーナーがしっかりサポートします、理想のスタイルを手に入れましょう！
糖質制限の食事指導が無料！
キレイでカッコいいスタイルをつくるにはトレーニングと食事の『バランス』が重要です。
話題の糖質制限ダイエット、でもなにをどうすればいいのかわからない・・・、そんなあなたを専門的な知識を持ったトレーナーがしっかりサポートします！
